Vytvořit si doma relaxační zónu může být užitečná věc. Zpříjemnit si domov a najít si prostor, kde nám bude dobře, a budeme odpočívat, je velice důležité. Tento prostor Vám může sloužit třeba k meditaci, ke čtení, k józe, prostě to bude místo, kde budete mít čas pro sebe a budete mít chvilku klidu. Prvním krokem je najít … Read moreJak si doma vytvořit relaxační zónu?
Každý člověk má svůj navyklý životní styl. Někomu jeho vlastní životní styl vyhovuje, ale třeba pro někoho zase není vůbec vhodný. A nyní bych chtěla mít na mysli hlavně stravu a také pohyb. Mám kamarádku, která má osmiletou dceru. Povím vám, že její osmiletá dcera vypadá opravdu hrozně. Ne, že bych jí nějak pomlouvala anebo … Read moreObezita u dětí
V České republice je naděje dožití 78 let. Prodlužování délky života je pozitivní zpráva, ale ne vše je ideální. Posledních 17 let je dožití v nemoci. Takže po dosažení 61 let se kvalita života výrazněji zhoršuje. V tomto ohledu tu máme srovnání se Švédskem, kde je naděje dožití 82 let. Přitom ve zdraví je až do 70 let. … Read moreKvalita života